ととめし。です。
「ストウブ グリルパン」でふっくら焼肉風に焼きあがる、牛ハラミ・赤身肉の漬け焼きレシピです。
漬けて焼くだけの簡単レシピ!我が家では家族みんなに大人気です😃
もうご飯が止まりません!!
ショートカット
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①材料(3人分)
材料 | 分量 |
---|---|
牛ハラミ肉 (赤身でもOK) | 300g |
★しょうゆ | 大さじ1 |
★紹興酒 | 大さじ1 |
★ごま油 | 大さじ1/2 |
★ショウガ (チューブ) | 小さじ1 |
★ニンニク (チューブ) | 小さじ1 |
★砂糖 (てんさい糖) | 小さじ1 |
②ポイント
③作り方
- 漬けダレを作る!
ボウルに★の材料を全て入れてよく混ぜ、漬けダレを作ります。
- 漬ける!
牛ハラミ肉(カット済み)または赤身肉を①に入れて軽く混ぜ、15~20分程度寝かせます。
※ 我が家では、常温に戻る間寝かせる感じにしています。
※ 同時に作る場合は、別々に漬けるようにします。
- ストウブグリルパンを温める!
ストウブグリルパンに油(我が家ではオリーブオイル)を敷き、中火で加熱を始めます。
- 焼ければ完成!
ストウブグリルパンが温まったらお肉を焼きます。半分ほど火が通ったら裏返し、完全に火が通れば完成です!
※ 油跳ねには十分注意してください。
※ よく火を通します。
出来上がりです!
上がハラミで、下が赤身です😃
【更新】ゴマを振りかけてもオイシイです😃
上の写真は牛ハラミ肉のみです。
読んでいただきありがとうございます!
ととめし。でした。
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